La PNL è una serie di tecniche attraverso le quali puoi capire come tu e gli altri pensate, comunicate e agite. Ti permette di migliorare la comunicazione con te stesso (cioè con la tua vocina interiore) e gli altri, di superare paure e abitudini dannose, di raggiungere i tuoi obiettivi e di ottimizzare la qualità della vita.
Si insegna al cervello a pensare in modo diverso; quando cambi come pensi, cambia come ti senti e di conseguenza cambia tutto ciò che puoi fare.
L’importante è avere voglia di migliorare davvero! Più che di tecniche forse si potrebbe dire che si tratta di un atteggiamento che ti permette di vivere una vita più felice, utile e produttiva.
La PNL nasce dal frutto di anni di ricerche, compiute da Richard Bandler e John Grinder, a partire dagli anni ‘70 e trova applicazione in diversi contesti.